Yogasanas

El Hatha Yoga surge de una comprensión profunda de la mecánica del cuerpo y utiliza posturas yóguicas, o yogasanas, para permitir que el sistema mantenga niveles más altos de energía. Al practicar esta ciencia profunda, uno puede transformar y potenciar la manera en que piensa, siente y experimenta la vida.

El programa de Hatha Yoga de Isha ofrece un conjunto completo de yogasanas que no requieren agilidad física especial ni experiencia previa en yoga. Se trata de un proceso muy sutil de transformación de la energía en el sistema, que a su vez corrige desequilibrios físicos y mentales.

La práctica regular del Hatha Yoga no solo mejora la salud y el bienestar, sino que también potencia significativamente la experiencia de los kriyas y la meditación. En Isha, el Hatha Yoga no se enseña como un mero ejercicio físico, sino en toda su profundidad y dimensión, permitiendo que la persona, de la manera más fundamental, florezca hacia su máximo potencial.

Las yogasanas son una forma de alinearse con el sistema interno y ajustarlo a la geometría celestial, entrando en sintonía con la existencia.