Angamardana

Angamardana es un sistema de fitness con raíces antiguas. Significa obtener un dominio completo sobre las extremidades, órganos y otras partes del cuerpo. Es una forma no aeróbica de ejercicio que revitaliza el cuerpo en muchos niveles.

Este sistema de 31 procesos dinámicos fortalece la columna vertebral, el sistema esquelético y el sistema muscular. No solo construye músculo, sino que también rejuvenece el cuerpo, desarrollando salud vibrante, agudeza mental y bienestar.

Lo más destacable de Angamardana es que no necesitas ningún equipamiento de gimnasio. Usas tu propio peso corporal para construir fuerza y fitness. Puede practicarse en cualquier lugar, en cualquier momento.

Angamardana desarrolla el cuerpo hacia un nivel de competencia y fortaleza. Fortalece la columna, las extremidades y aumenta la resistencia del cuerpo, creando una sensación de flexibilidad, ligereza y libertad en el sistema físico.